Hallo Ladies, ich bin Isa!
Im Laufe der letzten Jahre habe ich mich intensiv mit dem Thema Sport und Ernährung, im Einklang mit der persönlichen Leistungsfähigkeit und der Familie auseinandergesetzt. Nach vielen Selbstversuchen in Sachen Ernährung, bin ich schließlich, nach allem was ich in meiner Ausbildung zum Trainer gelernt habe, zurück zu den Basics. „Reduce to the max“: Gesund. Frisch. Ausgewogen. Mischkost.
